预防类风湿性关节炎的措施

来源：杭州骨科哪家好点击：142日期：2013-08-10

　　预防类风湿性关节炎的措施。随着社会的发展，类风湿性关节炎的发病率日益增长，多见患者为老年人，给患者造成了很大的伤害。因此，生活中要做好预防工作，减少疾病的发生。那么，预防类风湿性关节炎的措施有哪些？日常生活中我们要做到哪些?下面杭州江城骨科医院的医生为我们详细介绍。

　　预防类风湿性关节炎的措施。杭州江城骨科医院的医生指出，类风湿关节炎对人体的危害还是很大的，尤其是影响着众多中来年人，预防类风湿关节炎的措施如下：

　　一、加强锻炼，增强身体素质

　　经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太较拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

　　二、注意劳逸结合 >>>如何确定得了类风湿关节炎？类风湿关节炎的症状有哪些？点击咨询医生

　　饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

　　三、保持正常的心理状态

　　本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要意义。

　　四、避免风寒湿邪侵袭

　　要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等，不要贪凉受露暴饮冷饮，不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴，有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品，垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥，劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。

　　以上就是杭州江城骨科医院医生的介绍，相信大家对预防类风湿关节炎的措施有了进一步的了解，希望大家可以做好预防工作。医生指出，生活中要养成良好的生活习惯和个人行为习惯，预防疾病的发生。一旦发现患有疾病，一定要及时到正规专业的医院就诊检查，确认病因后对症治疗，避免出现更严重的后果。更多详情可直接咨询在线骨科医生。

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